GINGEMBRE Bio - Zingiber officinale (rhizome)
6,30 €
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Traditionnellement utilisé pour stimuler la libido, le gingembre renforce les défenses immunitaires et permet de mieux résister à la fatigue.
Elle peut également être utilisée chez la femme enceinte notamment en cas de nausées matinales.
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100% naturel
Nom latin : Zingiber officinale
Nom anglais : Common ginger
Autres noms : Gingembre
Famille : Zingiberaceae
Écologie : plante vivace, tropicale mesurant 0,90 m de haut et dont l’origine exacte, toutefois asiatique, est incertaine.
Partie utilisée : rhizome
Odeur : forte, piquante, aromatique
Saveur : piquante, aromatique,
Origine du nom : Zingiber » vient du sanscrit « sringavera » qui signifie « racine en forme de corne » à l'origine des noms grecs « ziggiberis » et latin « zingiber », puis « gingibre » en français puis finalement « Gingembre ».
Histoire et tradition : Dioscoride ne semblait guère s’y intéresser en tant que plante médicinale excepté pour sa renommée d’aphrodisiaque. Au 13ème siècle, Marco Polo fut certainement le premier à voir un pied de gingembre, lors de son exploration
du sud de l’Inde. Au 16ème siècle il entre dans la composition du célèbre « Baume de Fioravanti » préconisé pour lutter
contre les empoisonnements à l’arsenic, les colites néphrétiques, les douleurs rhumatismales ou le rachitisme. Le gingembre avait autrefois une grande réputation médicinale, il préservait de la peste et était utilisé contre l’hystérie. Il entrait dans la composition de certains dentifrices pour apaiser les maux de dents. Il a toujours été employé comme aphrodisiaque et la médecine vétérinaire le faisait entrer dans certaines poudres fécondantes.
Préparation et conseils d'utilisation :
- En infusion : mettre 20 à 30 g de racine de gingembre dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser
10 min. Prendre 2 à 4 tasses par jour. - En décoction : faire bouillir 20 à 30 g de racine de gingembre dans 1 litre d’eau pendant 10 min.
Prendre 2 à 4 tasses par jour.
Bienfaits :
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ID |
Fonction |
Action(s) |
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2066 |
Défenses immunitaires |
Le gingembre peut aider à favoriser un équilibre normal des prostaglandines. |
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2170 |
Défenses immunitaires |
Contribue aux défenses naturelles du corps, renforce le système immunitaire. |
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2171 |
Santé cardiovasculaire, circulation sanguine, cholestérol |
Le gingembre soutient la circulation sanguine et contribue à maintenir le système cardiovasculaire en bonne santé. |
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2172 |
Digestion, appétit, santé intestinale |
Favorise la digestion, contribue au bon fonctionnement des intestins, au premier trimestre de la grossesse, elle aide à lutter contre les nausées matinales, stimule l'activité gastrique, favorise l'appétit. |
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2543 |
Confort lors des transport |
Bon pour le mal des transports Prévient les nausées liées au transport |
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2545 |
Glycémie |
Participe au contrôle de la glycémie Aide à maîtriser le taux de sucre |
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2649 |
Santé articulaire |
Aide à maintenir la mobilité des articulations et à éviter le matin la raideur matinale. Le gingembre est bon pour les articulations. |
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2726 |
Tonifiant, énergie, fatigue |
Contribue à renforcer la vitalité / énergie. Propriétés stimulantes et toniques qui contribuent à la résistance contre la fatigue. |
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2806 |
Santé musculaire |
Pour les muscles. |
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2868 |
Santé respiratoire, défenses immunitaires |
Favorise la santé des voies respiratoires; la santé bronchique; aide à maintenir les sécrétions optimales dans les voies respiratoires. |
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4200 |
Antioxydant |
Propriétés antioxydantes importantes. |
Non-recommandations / contre-indications :
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Contre-indications |
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Demander l’avis du médecin, en cas de calculs biliaires. Le gingembre peut être irritant au niveau du tube digestif. Il est à éviter pour les personnes souffrant de gastrites ou de maladie inflammatoire de l’intestin en phase aiguë. |
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Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
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Il apparaît qu’une mise en garde chez la femme enceinte n’est pas nécessaire en l’état actuel des connaissances, pour les préparations contenant du gingembre, dans des conditions traditionnelles d’emploi, c’est-à-dire sur de courtes périodes (1 semaine), pour les préparations usuelles. |
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Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
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En l’absence de données, avant l’âge de 18 ans, éviter de consommer un complément alimentaire contenant une préparation à base de cette partie de plante. Réservé à l’adulte. A partir de 6 ans (6-12 ans) : 250 à 500 mg de poudre en une prise, 1 à 2 h avant le voyage. |
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Interactions médicamenteuses |
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Demander l’avis du médecin, en cas de prise d’anticoagulants. |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
PV-ZINOFF/PE-050
Fiche technique
- Origine
- Perou
- Conditionnement
- Sachet papier
Références spécifiques
- MPN
- PV-ZINOFF/PE
Traditionnellement utilisé pour stimuler la libido, le gingembre renforce les défenses immunitaires et permet de mieux résister à la fatigue.
Elle peut également être utilisée chez la femme enceinte notamment en cas de nausées matinales.