CAMOMILLE MATRICAIRE Bio - Matricaria chamomilla (fleur)
Traditionnellement reconnue pour son effet calmant sur le système nerveux, la camomille matricaire favorise la détente et le sommeil, et peut être utilisée chez les enfants. Elle sera également utile pour favoriser la digestion et apaiser les peaux irritées.
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100% naturel
Nom latin : Matricaria recutita (ou chamomilla)
Nom anglais : German chamomile, Chamomile
Autres noms : Camomille allemande, Camomille sauvage, Petite camomille, Camomille vraie ...
Famille : Asteraceae
Écologie : plante vivace abondante en Europe entre autre dans les steppes d’Europe centrale.
Partie utilisée : capitules
Odeur : aromatique, forte, fruité avec une note de pomme
Saveur : aromatique, légèrement fruitée, amère
Origine du nom : du grec khamaimêlon (pomme rampante) à cause de l'odeur agréable de pomme verte de ses feuilles et matrix (matrice) ou matricaria (femme) car était utilisée dans l'antiquité lors des troubles de la menstruation et lors de l'accouchement.
Histoire et tradition : une des plus anciennes plantes médicinales connue : Hippocrate, 5 siècles avant JC la tenait en haute estime.
Préparation et conseils d'utilisation :
- Infusion : 1 cuillère à soupe par tasse, infuser 10 minutes, passer avec expression. Une tasse loin des repas. Compte tenu de l'amertume, privilégier en mélange avec d'autres plantes.
- Bains de bouche, cataplasmes : infusé concentré (en cas d'irritation)
- Inhalation : inhaler les vapeurs lorsque la préparation est encore chaude.
Bienfaits :
ID |
Fonction acceptée |
Libellés déposés et traduits |
2088 |
Relaxation /détente / sommeil / système nerveux |
Contribue à une relaxation optimale, favorise un sommeil sain, la détente, a un effet calmant et décontractant sur le système nerveux. |
2089 |
défenses immunitaires |
Soutient le système immunitaire, l'immunité naturelle du corps. |
2090 |
antioxydant / défenses immunitaires |
Contient des antioxydants naturels : les antioxydants vous aident à vous protéger des radicaux libres, à protéger vos cellules et vos tissus de l'oxydation, à maintenir l'immunité naturelle du corps. La camomille contient des flavonoïdes qui protègent contre les radicaux libres. |
2694 |
Digestion |
Aide à l'indigestion et flatulences. |
2802 |
Santé de la peau |
Apaise la peau. |
3312 |
Santé respiratoire |
Apaisant en cas de toux sèche, aide à atténuer les troubles respiratoires tels que la toux et les maux de gorge de manière naturelle. |
3313 |
Santé respiratoire |
Soulage les voies respiratoires causé par le rhume. |
4437 |
Métabolisme des lipides / Perte de poids |
Favorise un métabolisme normal des lipides, favorise la réduction du poids corporel |
Non-recommandations / contre-indications :
Contre-indications |
En cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae, ne pas consommer une préparation à base de cette partie de plante. |
Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
En l’absence de données, chez la femme enceinte ou allaitante, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante (à l’exception des infusions) |
Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
En l’absence de données, avant l’âge de 6 mois, éviter de consommer un complément alimentaire contenant une préparation à base de cette partie de plante (à l'exception des infusions). A partir de 6 ans, respecter le type de préparation rapportés ci-dessous : A partir de 6 mois : en infusion - 6 mois à 2 ans : 0,5 à 2 g, 2 à 4 fois/j. - 2 ans à 6 ans : 1 à 1,5 g, 2 à 4 fois/j. - 6 ans à 12 ans : 1,5 à 3g 2 à 4 fois/j soit 1,5 g à 12 g équivalent plante sèche/j. |
Interactions médicamenteuses |
- Interférence avec les médicaments anti-rejet (un cas clinique après consommation prolongée (2 mois) à des doses élevées après une transplantation rénale) - des interactions basées sur des effets sur le CYP450 ont été rapportées |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain