FENOUIL Bio - Foeniculum vulgare (fruit)
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Traditionnellement utilisé pour favoriser la digestion et soulager en cas de ballonnement, le fenouil peut également être employé pour favoriser la lactation
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100% naturel
Nom latin : Foeniculum vulgare
Nom anglais : Fennel
Autres noms : Fenouil doux, Fenouil commun, Fenouil des vignes, Aneth doux, Fenouil de Florence ...
Famille : Apiaceae
Écologie : plante annuelle ou pérenne, jusquéà 2,5m de haut, originaire du pourtour méditerranéen qui s’est naturalisée largement (Europe, Amérique du Nord, Asie de l’Est, Afrique du Sud).
Partie utilisée : fruits
Odeur : anisée
Saveur : sucrée et anisée
Origine du nom : du latin « fenum » = foin à cause de la finesse des divisions de la feuille
Histoire et tradition : il était préconisé dans l'antiquité par Pline et Dioscoride pour l'allaitement, les problèmes d'yeux, les morsures de serpent et de scorpion.
Préparation et conseils d'utilisation :
- Infusion : 4 c. à soupe de fruits dans 1 l d’eau par jour en cas de ballonnement (1 c. à café de racine par tasse : très diurétique).
Bienfaits :
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ID |
Fonction |
Action(s) |
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2051 |
Appétit, digestion, santé intestinale, transit |
Soutient l'appétit, la digestion et l'élimination. Reconnu pour faciliter la digestion, pour favoriser un bon transit intestinal pour aider à soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements |
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2052 |
Défenses immunitaires, antioxydant |
Prend en charge le système immunitaire. Activité antioxydante |
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2053 |
Lactation |
Favorise la production du lait maternel. Aide à maintenir la santé du sein au cours de l'allaitement maternel. |
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2054 |
Cycle menstruel |
Aide à maintenir le cycle menstruel confortable. |
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2055 |
Santé respiratoire |
Soulage en cas d'irritation de la gorge, du pharynx et des cordes vocales |
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2692 |
Santé intestinale |
Aide en cas de flatulences et spasmes du ventre. |
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2742 |
Élimination, digestion, santé urinaire, rénale, diurétique |
Favorise l'élimination urinaire, soutient une activité digestive saine, aide à l'élimination des gaz, drainant |
Non-recommandations / contre-indications :
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Contre-indications |
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En cas de d'allergie croisée connue, en particulier à la famille des Apiaceae (anis, carvi, céleri, coriandre, aneth) ou au pollen d’armoise ou à l’anéthole, ne pas consommer une préparation à base de cette partie de plante. |
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Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
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En l’absence de données, chez la femme enceinte ou allaitante, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
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En l’absence de données, avant l’âge de 4 ans, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante Pour Foeniculum vulgare Mill. var. dulcis uniquement et à partir de 4 ans: • 4-12 ans : infusion : 3-5 g/j divisés en 3 prises (durée < 7 jours). |
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Interactions médicamenteuses |
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RAS |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain
PV-FOEVUL/EG-050
Fiche technique
- Origine
- Egypte
- Conditionnement
- Sachet papier
Références spécifiques
- MPN
- PV-FOEVUL/EG
Traditionnellement utilisé pour favoriser la digestion et soulager en cas de ballonnement, le fenouil peut également être employé pour favoriser la lactation