LAVANDE France Bio - Lavandula angustifolia (fleur).
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Reconnue pour ses vertus relaxantes, la lavande est traditionnellement utilisée pour aider à trouver un meilleur sommeil, diminuer la tension nerveuse, l'agitation ou l'irritabilité. Elle sera également utile pour favoriser la digestion.
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100% naturel
Nom latin : Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis
Nom anglais : True lavander
Autres noms : Lavande officinale, Lavande vraie, Lavande à feuilles étroites, Lavande anglaise, Lavande des Alpes, Lavande fine, Garde robe
Famille : Lamiaceae
Écologie : sous-arbrisseau vivace de 40 à 80 cm de hauteurs, originaire de l’ouest du bassin méditerranéen, abondante sur les coteaux calcaires des montagnes du midi, entre 400 et 1500 m d’altitude.
Partie utilisée : fleurs récoltées juste avant la fin de la floraison
Odeur : aromatique, fleurie, intense au froissement mais douce
Saveur : aromatique, puis amère
Origine du nom : du latin « Lavare » qui signifie « Laver » et évoque l’emploi de la plante pour parfumer le bain et son utilisation par les lavandières.
Histoire et tradition : utilisée par les Romains pour parfumer leurs bains, les vertus désinfectantes de la lavande était connues au Moyen Age et employées pour combattre la peste. Hildegarde de Bingen la préconisait comme cicatrisant. Elle était également traditionnellement utilisée pour combattre les mites et les poux.
Préparation et conseils d'utilisation :
- En infusé : 15 à 30 g dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min et boire 3 à 4 tasses par jour.
- Usage externe : appliquer l'infusé avec des compresses.
Bienfaits :
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ID |
Fonction |
Action |
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2286 |
Sommeil, relaxation |
Utilisée pour aider à trouver un meilleur sommeil, diminuer la tension nerveuse, diminuer l'agitation, diminuer l'irritabilité. |
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2287 |
Digestion, détente, santé intestinale |
Utilisée pour améliorer le confort digestif en cas de stress temporaire, favorise la digestion. |
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3925 |
Relaxant, sommeil |
Contribue à une relaxation optimale, aide dans les douleurs abdominales fonctionnelles. |
Non-recommandations / contre-indications :
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Contre-indications |
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RAS |
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Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
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En l’absence de données chez la femme enceinte ou allaitante, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
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En l’absence de données, avant l’âge de 12 ans, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Interactions médicamenteuses |
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RAS |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain
PV-LAVANG/FR-050
Fiche technique
- Origine
- France
- Conditionnement
- Sachet papier
Références spécifiques
- MPN
- PV-LAVANG/FR
Reconnue pour ses vertus relaxantes, la lavande est traditionnellement utilisée pour aider à trouver un meilleur sommeil, diminuer la tension nerveuse, l'agitation ou l'irritabilité. Elle sera également utile pour favoriser la digestion.