SUREAU Bio - Sambucus nigra (fleur)
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Traditionnellement utilisé pour stimuler les fonctions d'élimination, pour favoriser la transpiration ou pour renforcer l'immunité, le sureau apaise également les voies respiratoires et peut aider à perdre du poids.
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100% naturel
Nom latin : Sambucus nigra
Nom anglais : Elder
Autres noms : Grand sureau, Arbre de Judas, Hautbois, Suseau, Susier, Sus, Seuillet, Seuillon...
Famille : Caprifoliaceae
Écologie : arbuste pouvant atteindre 6 m, répandu dans toute l’Europe ; originaire de l’Europe centrale & méridionale.
Partie utilisée : fleurs
Odeur : douce
Saveur : mucilagineuse, légèrement amère
Origine du nom : le nom latin « sambucus » fait allusion aux flutiaux (« sambuca ») que les pâtres grecs taillaient dans le bois tendre du sureau.
Histoire et tradition : connu depuis la préhistoire, les baies étaient probablement utilisées pour faire une boisson fermentée. Les propriétés drainantes du sureau remontent à l’Antiquité.
Préparation et conseils d'utilisation :
- Infusion : 40 g/l eau, infusion 10 min ; 3 tasses par jour ; boire bien chaud si l’on veut transpirer plus.
Bienfaits :
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ID |
Fonction |
Action(s) |
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2133 |
Santé du système urinaire, élimination, drainant |
Favorise la transpiration, utilisé pour le drainage de l'organisme, stimule la fonction d'élimination de l'organisme, contribue au fonctionnement des voies urinaires. |
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2134 |
Défenses immunitaires, antioxydant |
Renforce les défenses naturelles. Les flavonoïdes, en particulier les anthocyanes renforcent le système immunitaire et peuvent aider à éviter les effets négatifs avec les antioxydants sur les vaisseaux. Renforce l'immunité. La consommation régulière de fleurs de sureau réduit l'exposition aux radicaux libres, augmentant ainsi les défenses et les performances. |
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2135 |
métabolisme glucose, glycémie |
Favorise un métabolisme normal du glucose et de l'insuline, le ralentissement de l'assimilation des sucres, aide à maintenir une glycémie normale. |
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2136 |
Défenses immunitaires, antioxydant |
Présente une activité anti-oxydante et aide à protéger contre le stress oxydatif, aide à maintenir l'immunité naturelle du corps. |
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2137 |
Santé respiratoire |
Procure une influence apaisante sur les voies respiratoires, facilite la respiration, effet apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales . |
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2718 |
Contrôle du poids |
Aide à perdre du poids en plus des mesures diététiques, reconnu pour aider à rester mince. |
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2753 |
Circulation sanguine |
Améliore la circulation sanguine. |
Non-recommandations / contre-indications :
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Contre-indications |
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RAS |
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Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
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En l’absence de données chez la femme enceinte ou allaitante, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
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En l’absence de données, avant l’âge de 12 ans, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Interactions médicamenteuses |
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RAS |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
PV-SAMNIG/MD-050
Fiche technique
- Origine
- Moldavie
- Conditionnement
- Sachet papier
Références spécifiques
- MPN
- PV-SAMNIG/MD
Traditionnellement utilisé pour stimuler les fonctions d'élimination, pour favoriser la transpiration ou pour renforcer l'immunité, le sureau apaise également les voies respiratoires et peut aider à perdre du poids.