MELISSE France Bio - Melissa officinalis (feuille)
6,80 €
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Utilisée depuis l'antiquité pour soutenir le système nerveux, la mélisse favorise la relaxation, un sommeil sain, elle aide à diminuer la tension nerveuse, l'instabilité, l'agitation, l'irritabilité… Elle pourra aussi être utilisée pour maintenir l'équilibre hormonal naturel mais également pour soulager les crampes intestinales ou faciliter la digestion.
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100% naturel
Nom latin : Melissa officinalis
Nom anglais : Lemon balm
Autres noms : Mélisse citronnelle, herbe au citron, Thé de France, Piment des abeilles
Famille : Lamiaceae
Écologie : plante vivace de 30 à 80 cm de hauteur originaire de l’est du bassin méditerranéen (Balkans, Asie Mineure) et de l’Asie Occidentale, elle s’est répandue dans toute l’Europe et est cultivée dans toutes les parties tempérées du monde. Elle aime les lieux frais et ombragés.
Partie utilisée : feuille
Odeur : douce, citronnée, aromatique
Saveur : légèrement amère, citronnée
Origine du nom : du grec « Melissophullon » qui signifie « Feuille à abeille » et rappelle que son nectar est avidement recherché par ces insectes.
Histoire et tradition : utilisée depuis l'antiquité pour attirer les abeilles grâce à ses propriétés mellifères, elle a notamment été recommandée par Virgile sous le nom d’Apiastrum. Les médecins grecs l’utilisaient contre les troubles du système nerveux tandis que les médecins arabes vantaient ses vertus antispasmodiques. Avicenne, célèbre philosophe et médecin persan lui attribuait la vertu de rendre le cœur joyeux et décrivait la plante comme tonique cardiaque. Introduite en France vers la fin du Moyen-Age, elle servit de base à de nombreux élixirs et liqueurs produits par les moines (Bénédicine, Chartreuse, Eau de Mélisse des Carmes…).
Préparation et conseils d'utilisation :
- Infusion : 25 à 50 g de feuilles séchées dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 min et boire 3 à 4 tasses par jour.
Bienfaits :
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ID |
Fonction |
Action(s) |
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2085 |
Sommeil, détente, relaxation, fonction cognitive, système nerveux |
Aide à maintenir un bon fonctionnement cognitif, contribue à une relaxation optimale, aide à maintenir un sommeil sain, aide à maintenir une humeur normale et équilibrée, apaisant, relaxant, favorise la détente, effet calmant. |
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2086 |
Digestion, santé intestinale |
Soulage les crampes intestinales, utilisé pour faciliter la digestion. |
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2087 |
Antioxydant |
Contient des antioxydants naturels, les antioxydants peuvent protéger contre les radicaux qui causent des dommages cellulaires. |
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2300 |
Relaxation, sommeil |
Utilisé pour aider à trouver un meilleur sommeil, diminuer la tension nerveuse, l'instabilité, l'irritabilité et l'agitation. |
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2303 |
Santé respiratoire |
Effet apaisant sur la gorge, le pharynx et les cordes vocales. |
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4443 |
Santé circulatoire |
Soutient le système circulatoire. |
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4444 |
Activité hormonale |
Maintient l'équilibre hormonal naturel du corps humain. |
Non-recommandations / contre-indications :
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Contre-indications |
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En cas d'allergie croisée connue en particulier aux plantes de la famille des Lamiaceae, ne pas consommer une préparation à base de cette partie de plante. |
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Non recommandation/contre-indication pour les femmes enceintes ou allaitantes |
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En l’absence de données chez la femme enceinte ou allaitante, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Non recommandation/contre-indication pour les populations pédiatriques |
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En l’absence de données, avant l’âge de 12 ans, éviter de consommer une préparation à base de cette partie de plante |
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Interactions médicamenteuses |
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RAS |
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Tenir hors de portée des enfants. Conserver à l'abri de la chaleur, la lumière et l'humidité.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain
PV-MELOFF/FR-050
Fiche technique
- Origine
- France
- Conditionnement
- Sachet papier
Références spécifiques
- MPN
- PV-MELOFF/FR
Utilisée depuis l'antiquité pour soutenir le système nerveux, la mélisse favorise la relaxation, un sommeil sain, elle aide à diminuer la tension nerveuse, l'instabilité, l'agitation, l'irritabilité… Elle pourra aussi être utilisée pour maintenir l'équilibre hormonal naturel mais également pour soulager les crampes intestinales ou faciliter la digestion.